孕婦能吃蓮藕嗎？問

孕婦可以適量吃蓮藕。蓮藕營養(yǎng)價值高，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物以及粗纖維，具有能清熱涼血、健脾開胃、通便止瀉、補益氣血、止血散瘀的功效。能夠提供人體所需營養(yǎng)，增強免疫力，能夠改善孕婦食欲不振癥狀，改善孕期便秘的癥狀。但孕婦不宜過量食用蓮藕，因為蓮藕屬于涼性食物，過量食用易引發(fā)腹瀉、腹痛等不適癥狀。建議孕婦日常生活中均衡營養(yǎng)，定期到醫(yī)院產(chǎn)檢。