剖腹產(chǎn)肚子多久能縮回去?問(wèn)
我剖腹產(chǎn)已經(jīng)結(jié)束兩個(gè)星期了,可是感覺(jué)自己的肚子還是特別的大,一直都沒(méi)消下去,想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生剖腹產(chǎn)肚子多久能縮回去?
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陽(yáng)艷副主任醫(yī)師
湖北省婦幼保健院 向他提問(wèn)
剖腹產(chǎn)后肚子一般需要一個(gè)月左右的時(shí)間會(huì)明顯縮小,但是其完全恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)可能需要三個(gè)月左右的時(shí)間,少部分女性可能需要半年以上的時(shí)間才能恢復(fù)正常。剖腹產(chǎn)后四到六個(gè)月是產(chǎn)后恢復(fù)的黃金階段,建議您入院進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉,比如瑜伽,同時(shí)還應(yīng)使用束縛帶,其可以促進(jìn)腹部脂肪燃燒。等到斷奶之后還應(yīng)及時(shí)控制飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,也可以促進(jìn)肚子上的脂肪消失。
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