飯后多久可以跳繩運動？問

人體在吃飯后需要休息，可以進行散步等運動，如果想跳繩，建議等飯后一個小時到兩個小時之后。因為吃飯后身體內(nèi)的血液聚積在胃腸道內(nèi)，此時如果進行運動，血液需要分散至關(guān)節(jié)等處，消化道的蠕動會減弱，同時身體內(nèi)血流會減慢，消化能力減弱，可能會出現(xiàn)消化不良等癥狀，影響身體健康。另外，如果吃飯后就進行運動，會對腸胃造成機械性刺激，人體可能會出現(xiàn)胃痙攣引起嘔吐癥狀。