50歲絕經怎么辦？問

50歲絕經屬于正常生理現象。女性的絕經年齡為45歲到55歲之間，由于年齡增長，卵巢功能減退導致雌激素缺乏引起的，如果身體沒有不適癥狀出現，則無需特殊干預，注意休息即可；如果出現易怒、失眠、易疲勞、陰道干澀、疼痛等不適癥狀，則應積極補充雌激素，精神過度焦慮、緊張時還可使用鎮(zhèn)靜類藥物，如地西泮、咪達唑侖等。此外，日常應清淡飲食，可多吃些鈣元素、維生素以及蛋白質含量豐富的食物。