腳部韌帶拉傷多久能好問(wèn)

腳部韌帶拉傷后大約需要一周到三個(gè)月左右完全恢復(fù)。

韌帶拉傷多是因?yàn)楸┝p傷、慢性勞損導(dǎo)致韌帶被牽拉超過(guò)其耐受力引起的。輕度損傷多數(shù)不需要制動(dòng)，一周左右可以恢復(fù)活動(dòng)；二度損傷需要進(jìn)行保守治療，同時(shí)要限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，保護(hù)受損韌帶，大約一個(gè)月左右才能恢復(fù)；三度損傷患者則需要通過(guò)手術(shù)方式修復(fù)或重建韌帶，一般在術(shù)后三個(gè)月左右可以完全恢復(fù)。

患者完全恢復(fù)后要注意加強(qiáng)腳部肌肉群的鍛煉，增加踝關(guān)節(jié)肌肉力量；在運(yùn)動(dòng)前要充分熱身，必要時(shí)需要穿戴護(hù)具。