脛腓骨骨折手術(shù)2個(gè)月后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練問

脛腓骨骨折手術(shù)2個(gè)月后的康復(fù)訓(xùn)練方法包括腿部鍛煉、扶拐下地鍛煉。

1、腿部鍛煉

脛腓骨骨折手術(shù)2個(gè)月應(yīng)該堅(jiān)持在床上做腿部鍛煉，如直腿抬高或者髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)等，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)、鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度，促進(jìn)骨折愈合。

2、扶拐下地鍛煉

脛腓骨骨折手術(shù)2個(gè)月以后，可以做X線檢查，如果骨折線愈合情況良好，可以適當(dāng)扶拐下地進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)練習(xí)。

進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練期間應(yīng)該增加飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。