右橈骨小頭骨折如何康復(fù)問
右橈骨小頭骨折如何康復(fù)?
-
-
史占軍主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問
右橈骨小頭骨折,可以通過肘關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練、前臂旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練、中醫(yī)理療等方式促進(jìn)康復(fù),具體如下:
1、肘關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練
患者在右橈骨小頭骨折生長穩(wěn)定的情況下,可以進(jìn)行肘關(guān)節(jié)屈伸練習(xí),能夠預(yù)防肌肉、筋膜粘連,促進(jìn)肘關(guān)節(jié)恢復(fù)生理功能。
2、前臂旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練
患者可以逐步進(jìn)行前壁旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練,其屬于橈骨小頭主動活動,能夠增強(qiáng)橈骨周圍肌肉力量,提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3、負(fù)重訓(xùn)練
患者在恢復(fù)后期可以逐步進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練,預(yù)防肌肉萎縮。患者不宜過度負(fù)重訓(xùn)練,以免引起疼痛癥狀,不利于恢復(fù)。
4、中醫(yī)理療
患者還可以通過熱敷、按摩、針灸等,幫助右橈骨康復(fù)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的