月經(jīng)期不可以吃什么東西問

月經(jīng)期通常無絕對飲食禁忌，但處于月經(jīng)期的女性應(yīng)控制生菜、苦瓜、冬瓜、海帶、河蟹、扇貝、西瓜、柿子、香蕉、鴨肉等寒性食物的攝入量，以免刺激子宮血管，引起痛經(jīng)。其次，還應(yīng)減少食用辛辣刺激食物，如辣椒、洋蔥、茴香等，防止引起血管擴(kuò)張，導(dǎo)致經(jīng)量增多。

女性在月經(jīng)期還應(yīng)避免服用激素類藥物，如黃體酮、尼爾雌醇、己烯雌酚等，防止引起月經(jīng)失調(diào)。

女性在月經(jīng)期時(shí)應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)會陰部衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染的發(fā)生。