柿子和紅薯能一起吃不問

臨床上尚無食物相克的說法，所以柿子和紅薯一般可以一起吃，但是需要避免大量同食。

柿子中含有豐富的維生素、糖分、磷等營養(yǎng)元素，紅薯中含有大量的氨基酸、淀粉、膳食纖維等營養(yǎng)成分，兩者適量同食可以補充身體所需營養(yǎng)元素，提高抵抗力。但是需要避免兩者大量同食，因為紅薯中的淀粉會增加胃腸負擔，柿子中的鞣酸會刺激胃酸分泌，兩者大量同食容易引起胃腸不適。

日常生活中任何食物都要適量食用，避免長時間大量進食一種食物。