月經(jīng)期體重會(huì)增加嗎問(wèn)

月經(jīng)期體重會(huì)不會(huì)增加通常與實(shí)際情況有關(guān)。

如果患者在月經(jīng)期間進(jìn)食過(guò)少，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，造成熱量消耗大于攝入量，此時(shí)月經(jīng)期間體重一般不會(huì)增加。如果患者在月經(jīng)期間大量進(jìn)食油膩食物，如炸雞、炸雞塊、薯?xiàng)l、漢堡等，未適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、爬樓梯等，易造成體內(nèi)脂質(zhì)物質(zhì)大量堆積，此時(shí)月經(jīng)期間體重通常會(huì)增加。

建議患者此時(shí)可通過(guò)瑜伽、散步、騎自行車等方式，加快體內(nèi)熱量消耗，有利于控制體重。