來(lái)月經(jīng)后還能長(zhǎng)多高問(wèn)

來(lái)月經(jīng)后可能還能長(zhǎng)0-6厘米左右。

來(lái)月經(jīng)后具體生長(zhǎng)高度需結(jié)合女生骨骺是否閉合、生長(zhǎng)發(fā)育早晚等因素判斷。若女生生長(zhǎng)發(fā)育較早，骨骺線已閉合，在來(lái)月經(jīng)后可能不會(huì)再長(zhǎng)高。若女生生長(zhǎng)發(fā)育較遲，骨骺還沒(méi)有閉合，在營(yíng)養(yǎng)充足且均衡，適量運(yùn)動(dòng)的情況下，可能還會(huì)長(zhǎng)4-6厘米左右；若營(yíng)養(yǎng)較差，可能會(huì)長(zhǎng)高1-3厘米左右。

女生在生長(zhǎng)發(fā)育期間應(yīng)保證睡眠充足，避免偏食挑食，多吃含有豐富的鈣質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)的食物，以保證營(yíng)養(yǎng)充足、均衡。