巖茶的功效和作用問

巖茶具有明目、提神醒腦、抗菌消炎等功效，作用一般包括保護眼睛、緩解疲勞、減輕炎癥反應(yīng)等。

1、明目

巖茶中的維生素A原可以轉(zhuǎn)化成維生素A，具有明目的功效，有助于緩解角膜角質(zhì)增厚，保護眼睛健康。

2、提神醒腦

巖茶中的咖啡堿成分能夠興奮中樞神經(jīng)，可以提神醒腦，緩解疲勞感。

3、抗菌消炎

巖茶中的茶多酚具有抗菌消炎的功效，能夠抑制細菌的生長和繁殖，減輕炎癥反應(yīng)。

除此之外，巖茶還具有美容養(yǎng)顏的功效，能使皮膚變得細膩。機體在日常適量飲用巖茶即可，避免一次性飲用過量，以免引發(fā)腹痛、腹脹等不是癥狀。