喜歡掉頭發(fā)什么方法能解決問
喜歡掉頭發(fā)什么方法能解決
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毛越蘋副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
喜歡掉頭發(fā)可以嘗試從以下方式解決:
1、調(diào)整生活方式
別老熬夜,得早睡早起,讓身體得到充分的休息。還有啊,工作學(xué)習(xí)再忙,也別讓大腦過度疲勞,適當(dāng)放松放松。盡量少面對電腦,長時(shí)間受到電腦輻射可是會影響頭發(fā)生長的。
2、放松心情
精神別太緊張,有時(shí)候壓力過大也會導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)不足,從而引起脫發(fā)。可以試試練練瑜伽、聽聽歌,或者做些其他你喜歡的放松活動(dòng)。
3、保持頭發(fā)清潔
記得定期洗頭,別讓油脂和污垢堆積在頭皮上。洗頭的時(shí)候,水溫別太高,也別經(jīng)常用刺激性強(qiáng)的洗發(fā)水。另外,盡量避免頻繁染發(fā)、燙發(fā),這些都會傷害頭發(fā)組織。
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