老是口臭如何治療問

老是口臭可通過保持良好口腔衛(wèi)生、注意飲食、戒煙等方式來改善。

1.保持良好口腔衛(wèi)生

這是至關(guān)重要的一點(diǎn)。每天早晚認(rèn)真刷牙，使用牙線清潔牙縫，及時清理食物殘渣和軟垢，避免其在口腔內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生異味。定期洗牙，去除牙結(jié)石和牙菌斑，也能有效減少口臭。

2.注意飲食

避免食用氣味濃烈的食物，如大蒜、洋蔥等。減少高糖、高脂肪食物的攝入，以防這些食物在口腔內(nèi)殘留滋生細(xì)菌。同時，要保持適量飲水，有利于清潔口腔和促進(jìn)唾液分泌。

3.戒煙

吸煙不僅對身體健康有害，也會加重口臭。戒煙有利于減輕口臭癥狀。