經(jīng)期吃什么問
33歲2024年12月14日 23:18:55
病情描述:
經(jīng)期吃什么
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
易丹妮主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
月經(jīng)期女性可以吃補血類食物、高蛋白類食物、鐵劑等。
1、補血類食物
月經(jīng)期間如果女性陰道出血量比較多,可以進食瘦肉、紅棗、動物肝臟、枸杞、桂圓、阿膠、豬血、鴨血等補血類食物。
2、高蛋白類食物
經(jīng)期女性抵抗力相對較差,因此日常飲食中也需要多進食雞蛋、牛肉、牛奶、豆制品、雞肉、鴨肉、魚肉等高蛋白類食物,增強抵抗力。
3、鐵劑
如果女性月經(jīng)期出血過多引起繼發(fā)性貧血,也可以口服硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑進行治療,促進體內(nèi)紅細胞和血紅蛋白合成。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的