吃太飽了怎么快速消食問(wèn)

吃太飽了可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩腹部、服用藥物等方式快速消食。

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

患者吃太飽時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，如游泳、跑步、散步等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化吸收。

2、按摩腹部

患者可以自行對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，可以加快腸道蠕動(dòng)，幫助患者快速消食。

3、服用藥物

患者可以遵醫(yī)囑服用莫沙必利、西沙必利、伊托必利等促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，加快食物的消化吸收。