怎么刷后槽牙問(wèn)

廣泛認(rèn)可的刷牙方法是巴氏刷牙法，它能有效清潔牙齒的頰面、舌腭面和咬頜面。以下是具體步驟：

1.頰面

將牙刷刷毛與牙齦和牙齒交界處呈45°角放置，進(jìn)行小幅度顫動(dòng)，每次前后移動(dòng)1-2mm，涵蓋2-3顆牙齒。

2.舌側(cè)或腭側(cè)

牙刷與牙齒之間依然呈45°角放置，上排牙齒向下刷，下排牙齒向上刷，方法和頰側(cè)相同。

3.咬頜面

將牙刷刷毛與牙齒咬頜面垂直放置，進(jìn)行小幅度來(lái)回刷動(dòng)。

刷牙時(shí)注意力度，避免用力過(guò)猛或進(jìn)行拉鋸式刷牙。確保每個(gè)牙齒的每個(gè)牙面都得到妥善清理，特別是最后一顆牙齒的遠(yuǎn)中面。