兒童近視怎么矯正訓(xùn)練問

兒童近視可以通過眼保健操、用眼習(xí)慣調(diào)整、佩戴眼鏡等方式矯正。

1、眼保健操

兒童應(yīng)每天堅(jiān)持做眼保健操，通過按摩眼部穴位、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球等方式，緩解眼部疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

2、用眼習(xí)慣調(diào)整

減少兒童長時(shí)間使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，如手機(jī)、電腦、電視等。每次使用電子產(chǎn)品的時(shí)間不適合過長，建議每隔20分鐘休息5分鐘，讓眼睛得到充分的休息。

3、佩戴眼鏡

如果兒童近視度數(shù)較高，影響到了日常生活和學(xué)習(xí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴合適的眼鏡。眼鏡的度數(shù)應(yīng)根據(jù)兒童的近視度數(shù)和瞳距來定制，以確保矯正效果。