眼睛勞累過度怎樣恢復(fù)問

眼睛勞累過度恢復(fù)正常的方法有適當(dāng)休息、局部熱敷、按摩眼周等。

1.適當(dāng)休息

患者長時(shí)間近距離用眼后，應(yīng)該注意適當(dāng)休息，不要長時(shí)間連續(xù)使用電子產(chǎn)品，放松眼輪匝肌，有助于減輕眼睛勞累的癥狀。

2.局部熱敷

患者可以使用熱毛巾對(duì)眼部進(jìn)行熱敷，可以造成眼部血管擴(kuò)張，加快血液流動(dòng)的速度，可以在一定程度上改善眼疲勞的癥狀。

3.按摩眼周

患者對(duì)眼周進(jìn)行按摩，可以幫助放松肌肉，緩解眼輪匝肌痙攣性收縮的情況，對(duì)減輕眼疲勞有一定的幫助。