外斜視自我矯正訓練的方法問

外斜視自我矯正訓練的方法有肌肉鍛煉、按摩穴位、自我尋找平衡點等。

1.肌肉鍛煉

家屬可以讓患兒將手指放在遠處，雙眼盡力聚焦，再向鼻梁方向慢慢推移，來回十至二十次，一天十次。

2.按摩穴位

家屬可以用中指腹適中的按揉患兒雙側(cè)太陽穴、晴明穴、承泣穴、四白穴等，每穴按揉在一分鐘，之后用雙手拇指摩擦患兒的眼眶周圍反復操作一分鐘以上有利緩解癥狀。

3.自我尋找平衡點

家屬可以讓患兒用鏡子做正常的平視狀態(tài)，盡量養(yǎng)成良好的習慣。