密集恐懼癥有什么好的方法能不產生本能恐懼問
23歲2025年03月29日 02:56:14
病情描述：
密集恐懼癥有什么好的方法能不產生大腦本能的排斥恐懼嗎？有強烈長期性效果的。
醫(yī)生回答(1) 答
-
目前的這種情況就是和精神心理因素有關，尤其是形成的一種強迫思維，比較容易加重焦慮，所以目前的這種情況促進身心平衡調理，這是主要方面，從現(xiàn)在開始，每天保證一個小時的有氧運動時間，如快走慢跑，每周兩次登山或郊游。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的