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擅長：糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松癥、高血壓、多囊卵巢綜合 、肥胖等代謝綜合癥及更年期綜合癥的預防和診療。
向 Ta 提問
個人簡介
高燕玲，女，揚州第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師，1987年參加工作，從事內(nèi)分泌科工作22年。工作業(yè)績，在上海瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科進修學習，師從中華醫(yī)學會內(nèi)分泌學會主任委員，上海瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，主任醫(yī)師，上海內(nèi)分泌研究所長，羅敏教授，與瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科保持緊密的聯(lián)系。多次參加國家級內(nèi)分泌疾病及糖尿病的培訓學習，可以熟練完成糖尿病及常見內(nèi)分泌疾病的診斷及治療，并且能對疑難內(nèi)分泌疾病進行診治，多次對病友進行糖尿病的健康教育，收到良好的社會及經(jīng)濟效益。在國家及省級雜志發(fā)表學術(shù)論文8篇。展開
個人擅長
糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松癥、高血壓、多囊卵巢綜合 、肥胖等代謝綜合癥及更年期綜合癥的預防和診療。展開
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怎么吃都不胖是什么原因？
怎么吃都不胖，可能是個人體質(zhì)的原因，基礎(chǔ)代謝率比較高，消耗的熱量比較大，每天攝入的熱量都能被消耗所以不會發(fā)胖，也可能是每天進行大量運動，或者是有控制飲食，吃的是低脂肪低熱量的食物。
2024-12-11 18:19:58 -
血糖高吃什么可以降低？
沒有什么食物可以導致血糖直接降低，對于血糖高的人，平常應該避免吃高熱量高糖分的食物，可以吃升糖指數(shù)比較慢的食物，各種新鮮的綠色蔬菜比如芹菜、青菜、白菜等，可以吃黃瓜、西紅柿、蘿卜、蓮藕等。
2024-12-11 18:19:58 -
減肥吃什么水果好？
減肥的人士也可以吃水果，水果當中含有豐富的維生素以及膳食纖維，可以選擇糖分含量比較低的水果，比如圣女果，水果黃瓜以及梨子，蘋果，草莓，橙子等，千萬不要單純的只通過吃水果來減肥，還需要搭配各種食物。
2024-12-11 18:19:58 -
減肥飲食是什么？
每個人的代謝率以及技術(shù)體重不同，減肥期間的飲食也應該根據(jù)自身情況制定計劃，減肥人士應該吃低脂肪低熱量的食物，可以吃五谷雜糧，把雜糧當做主食，可以吃各種新鮮的蔬菜，選擇脂肪含量低的肉類，比如魚肉，蝦，雞肉。
2024-12-11 18:19:58 -
血糖高不能吃什么？
血糖高的人平時不能吃高熱量高脂肪高糖分的食物，比如各種甜點，奶油蛋糕，奶茶，碳酸飲料，糖果，巧克力，油炸食品，膨化零食等，還有含糖量高的水果比如釋迦果，荔枝也不要吃，動物油，肥肉也不能吃。
2024-12-11 18:19:57
