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擅長：各類疾病導致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預；醫(yī)學營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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火龍果的功效與作用是什么
適量吃火龍果有利于延緩衰老、保護血管、潤腸通便。 1、延緩衰老 火龍果營養(yǎng)價值非常高，其中含有豐富的維生素E、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有較強的抗氧化作用，有利于延緩衰老。 2、保護血管 火龍果中的活性物質(zhì)還可抑制自由基對低密度脂蛋白的氧化作用，同時軟化血管，預防多種心血管疾病。 3、潤腸通便 火龍果的膳食纖維含量非常豐富，食用后可促進腸道蠕動，有利于潤腸通便。
2024-12-26 14:50:13 -
香蕉和棗可以一起吃嗎
香蕉和棗可以一起吃，但不建議大量吃。 香蕉中含有豐富的膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，棗中含有豐富的鐵元素，二者一起吃可以促進胃腸道蠕動，并且預防缺鐵性貧血，對身體有一定好處。但香蕉和棗中均含有大量糖分，如果過量攝入，容易引起血糖波動，不利于血糖控制。 除此之外，香蕉和棗中含有豐富的營養(yǎng)，有利于增強體質(zhì)，提高免疫力。日常生活中可根據(jù)自身口味喜好適量吃香蕉和棗。
2024-12-26 14:50:13 -
洋姜有什么功效與作用
洋姜的功效包括清熱涼血、利水除濕、潤腸通便等。 1、清熱涼血 洋姜性涼，具有清熱涼血的功效，適當食用洋姜對腸熱瀉血、血熱毒盛等癥候有一定的改善作用。 2、利水除濕 洋姜還具有利水除濕的功效，水濕壅盛、小便淋澀等人群適量食用洋姜可以起到一定的調(diào)理作用。 3、潤腸通便 洋姜入大腸經(jīng)，可以起到潤腸通便的作用，適量食用可以在一定程度上改善大便干結、胸腹脹滿等癥候。
2024-12-26 14:50:13 -
紫紅薯危害
紫紅薯危害通常包括呃逆、胃痛、消化不良等，具體分析如下： 1.呃逆 紫紅薯屬于一種產(chǎn)氣食物，其中含有大量的氧化酶，消化后容易產(chǎn)生比較多的氣體，引發(fā)呃逆。 2.胃痛 紫紅薯中含有大量的糖，過量食用后可能會導致胃酸分泌過多，對胃黏膜造成刺激，引發(fā)胃痛。 3.消化不良 由于紫紅薯中含有大量不容易消化的木薯淀粉粒，若患者生吃可能會加重胃腸道負擔，容易引起消化不良。
2024-12-26 14:50:13 -
巴旦木仁的功效與作用是什么
巴旦木仁通常具有潤腸通便、增強免疫力、健腦安神等功效。 巴旦木仁含有豐富的維生素E、維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于改善皮膚狀態(tài)，促進皮膚細胞再生，提高皮膚彈性，可以起到滋養(yǎng)皮膚的作用。巴旦木仁還含有豐富的大量不飽和脂肪酸，有利于減輕心臟負擔，提高心臟功能，起到調(diào)節(jié)血脂的作用，適合高脂血癥患者進食。巴旦木仁還含有維生素A，有利于提高視網(wǎng)膜功能，起到保護眼睛的作用。
2024-12-26 14:50:13
