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擅長(zhǎng)：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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生核桃和熟核桃哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值高
生核桃和熟核桃的營養(yǎng)價(jià)值都比較高，臨床并不存在哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值高的說法。 生核桃和熟核桃的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)，都富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)、碳水化合物以及微量元素，如銅、鐵等，適當(dāng)食用后可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。 生核桃和熟核桃口感不同，可根據(jù)自身喜好選擇進(jìn)食生核桃或熟核桃，但應(yīng)避免一次性進(jìn)食過多，以免增強(qiáng)胃腸負(fù)擔(dān)或?qū)е聼崃繑z入過多。
2024-12-27 12:00:03 -
蓮蓬的營養(yǎng)價(jià)值
蓮蓬中富含維生素、蛋白質(zhì)、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，具體價(jià)值需要分別進(jìn)行分析。 1、維生素 蓮蓬的維生素含量較豐富，適量吃可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，并促進(jìn)組織修補(bǔ)、代謝等，還可增強(qiáng)免疫力。 2、蛋白質(zhì) 蓮蓬中富含蛋白質(zhì)，適量吃可為人體提供能量，并維持器官功能和細(xì)胞更新，調(diào)節(jié)免疫功能。 3、花青素 蓮蓬中還富含花青素，適量吃可幫助增強(qiáng)體質(zhì)，并改善睡眠質(zhì)量。
2024-12-27 12:00:03 -
桃子和皮蛋能不能一起吃
桃子和皮蛋可以一起適量吃。 桃子屬于常見的水果，味道酸甜可口，含有維生素C、微量元素等，適量吃可預(yù)防便秘、促進(jìn)消化。皮蛋以鴨蛋為原材料，也屬于日常生活中常見的食物，適量吃可提高食欲，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。桃子和皮蛋并不存在配伍禁忌，因此桃子和皮蛋可以一起適量吃。 注意避免過量食用桃子和皮蛋，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)或刺激胃腸道，對(duì)身體造成不良影響。
2024-12-27 12:00:03 -
什么時(shí)候適合吃生花生
吃生花生并沒有時(shí)間限制，任何時(shí)間段都可進(jìn)食，因此臨床并不存在什么時(shí)候適合吃生花生的說法。 花生中富含蛋白質(zhì)、脂肪以及微量元素等，適當(dāng)進(jìn)食可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，提高免疫力。且花生屬于堿性食物，適當(dāng)進(jìn)食生花生還可中和胃酸，從而緩解胃酸分泌過多引起的不適。 但不建議一次性大量進(jìn)食生花生，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)或?qū)е掠椭瑪z入過多，引起肥胖。
2024-12-27 12:00:02 -
蔓越莓對(duì)女性婦科的好處
目前并沒有臨床醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)提示蔓越莓對(duì)女性婦科有好處，因此應(yīng)避免聽信謠言。 蔓越莓屬于水果，雖然營養(yǎng)價(jià)值較高且具有一定的保健功效，但其對(duì)女性婦科并沒有明確好處或治療效果，因此應(yīng)避免聽信謠言或偏方。若本身患有婦科疾病，則需及時(shí)就診規(guī)范治療。 日常應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，注意自身清潔與衛(wèi)生，若患有婦科疾病，還應(yīng)避免性生活，以免疾病持續(xù)加重。
2024-12-27 12:00:02
