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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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哪種油對人身體比較好
一般情況下植物油對身體較好，比如花生油、菜子油、橄欖油等。 1、花生油 花生油是由花生壓榨出的食用油，屬于較容易消化的油，并且氣味芬芳、滋味可口，其含有80%以上的不飽和脂肪酸，適當(dāng)進(jìn)食有利于身體健康。 2、菜子油 菜子油是油菜籽制作而成的食用油，其色澤棕黃帶有一定刺激性氣味，其具有潤腸作用，適當(dāng)進(jìn)食可促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解或預(yù)防便秘問題。 3、橄欖油 橄欖油是由橄欖果冷榨而成，其含有的脂肪量較低，并且其含有油酸，適當(dāng)攝入有利于機體各組織健康。
2024-12-26 14:51:20 -
蜂蜜是治肝臟疾病最好的方法嗎
蜂蜜不是治肝臟疾病最好的方法，且蜂蜜無法治療肝臟疾病。但適量吃蜂蜜對肝臟疾病有一定的好處。 肝臟疾病通常是由于病毒感染、免疫紊亂、血液循環(huán)障礙、遺傳等因素引起的，蜂蜜無法去除病因，所以不能治療肝臟疾病。但蜂蜜中含有豐富的維生素、微量元素、礦物質(zhì)等，且容易消化吸收，肝臟疾病患者適量吃蜂蜜可以為身體補充能量和營養(yǎng)，從而增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力，有利于疾病恢復(fù)。 肝臟疾病患者日常應(yīng)保持清淡飲食，避免油膩、辛辣等刺激性食物的攝入，注意不要抽煙喝酒。
2024-12-26 14:51:20 -
鈣片能和dha一起吃嗎
鈣片和DHA可以一起吃，但需要注意服用時間和劑量。 鈣片的主要成分是碳酸鈣、氯化鈣等，用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥等。DHA是一種不飽和脂肪酸，對胎兒和嬰兒的大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育十分重要。同時服用鈣片和DHA可以起到協(xié)同作用，因為DHA可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。 但需要注意最好在飯后1-2小時服用鈣片，因為此時胃酸分泌較多，有利于鈣的吸收；DHA可以在任何時間服用。同時注意按照說醫(yī)生的建議服用，不要自行增加劑量，防止引起不良反應(yīng)。
2024-12-26 14:51:19 -
減肥能吃桃子嗎
減肥能吃桃子。 桃子是一種營養(yǎng)較為豐富的水果，桃子富含水分，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，有利于控制總體熱量。水分可以幫助身體維持正常的新陳代謝，促進(jìn)廢物的排出。桃子含有一定量的膳食纖維。膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便，減少便秘問題的發(fā)生，這對于減肥也是有益的。良好的腸道功能有利于身體更好地排出廢物和毒素。桃子相對來說熱量不高，適量食用不會給減肥計劃帶來過多的熱量負(fù)擔(dān)。在計算每日攝入的熱量時，合理安排桃子的攝入量，不會導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
2024-12-26 14:51:19 -
蓮霧糖分是多少
蓮霧（又稱洋蒲桃、水蒲桃）是一種熱帶水果，其糖分含量因品種和成熟度而異。一般來說，每100克蓮霧果肉中含有約8-12克的糖分。這些糖分主要是果糖、葡萄糖和蔗糖。需要注意的是，不同品種的蓮霧糖分含量可能有所不同，所以具體數(shù)值可能會有所差異。 蓮霧含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、鋅等，具有清熱解毒、潤肺止咳、利尿消腫等功效。 對于患有糖尿病的人群來說，可以適量食用蓮霧，但是需要注意控制食用量，防止引起血糖波動。
2024-12-26 14:51:19
