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擅長(zhǎng)：各類疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
向 Ta 提問
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寶寶的蝦怎么做好吃
寶寶的蝦可以做成蝦仁蒸蛋，既好吃又營(yíng)養(yǎng)。 準(zhǔn)備好新鮮的蝦和雞蛋。將蝦去殼去蝦線，洗凈后切成小塊備用。把雞蛋打入碗中，加入適量的溫水，攪拌均勻，再過篩去除浮沫。接著，把切好的蝦仁放入雞蛋液中，輕輕攪拌均勻。將混合好的蛋液放入蒸鍋中，用中火蒸10-15分鐘，直到蛋液凝固。最后，取出蒸好的蝦仁蒸蛋，滴上幾滴香油和生抽即可。 蝦仁蒸蛋口感鮮嫩，容易被寶寶接受。蝦的鮮美和雞蛋的嫩滑相結(jié)合，能讓寶寶享受美味的同時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
2024-12-26 14:51:01 -
菠蘿不用鹽水泡能吃嗎
菠蘿不用鹽水泡也能吃，但是可能會(huì)引起口腔不適。 菠蘿中含有一種叫做“蛋白酶”的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)分解口腔和喉嚨中的蛋白質(zhì)，從而引起刺痛和不適感。鹽水可以緩解這種不適感，但是并不能完全消除。如果你不想用鹽水泡菠蘿，可以嘗試將菠蘿切成小塊，再用開水燙一下，這樣可以破壞蛋白酶的活性，減少刺痛和不適感。另外，如果你的口腔或喉嚨已經(jīng)出現(xiàn)了不適，建議立即停止食用菠蘿，并用清水漱口。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。
2024-12-26 14:51:01 -
50歲最佳鈣片
不存在50歲最佳鈣片的說法，但是人體缺鈣時(shí)可以服用碳酸鈣、磷酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑補(bǔ)鈣。 1、碳酸鈣 碳酸鈣可以促進(jìn)骨骼和牙齒鈣化形成，維持神經(jīng)和肌肉的正常興奮性等。 2、磷酸鈣 適量服用磷酸鈣可以預(yù)防和治療鈣缺乏引起的骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、低鈣血癥等。 3、葡萄糖酸鈣 葡萄糖酸鈣也是一種常見的鈣劑，適用于兒童、妊娠期以及哺乳期女性補(bǔ)鈣。 其次，老年人如果因缺鈣出現(xiàn)手足抽筋、肌肉無(wú)力等癥狀，也可以服用葡萄糖酸鈣改善。
2024-12-26 14:51:01 -
吃蘋果會(huì)減肥嗎
吃蘋果會(huì)減肥。 蘋果富含膳食纖維，可增加飽腹感，減少其他食物的攝入。膳食纖維在胃內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，能延緩胃排空，讓人較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不會(huì)感到饑餓，從而有利于控制食欲，避免過度進(jìn)食。蘋果的熱量相對(duì)較低。在同等重量的情況下，其提供的熱量較少，相較于一些高熱量高脂肪的食物，更有利于減肥期間的熱量控制。蘋果中的果膠等成分，對(duì)腸道健康有益。良好的腸道功能有利于食物的消化和排泄，對(duì)于維持身體正常代謝有積極作用，間接對(duì)減肥起到一定的幫助。
2024-12-26 14:51:01 -
結(jié)石能吃菠菜嗎
對(duì)于結(jié)石患者能否吃菠菜，需要從幾個(gè)方面來看。 菠菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有多種維生素、礦物質(zhì)等對(duì)人體有益的成分。適量食用可以為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。雖然菠菜中含有一定量的草酸，但并不是說結(jié)石患者就絕對(duì)不能吃。只要控制好攝入量，一般不會(huì)對(duì)結(jié)石病情產(chǎn)生明顯的不良影響。然而，需要注意的是，如果大量食用菠菜，其中的草酸可能會(huì)增加形成草酸鈣結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是對(duì)于本身就容易形成草酸鈣結(jié)石的患者來說，過量食用菠菜可能不太合適。
2024-12-26 14:51:01
