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擅長(zhǎng):各類疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良(腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等);老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù);醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重;家庭腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
向 Ta 提問
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椰汁的功效與作用是什么
椰汁的功效是生津止渴、利尿消腫、清涼消暑等。 椰汁中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鎂、鐵、鈉等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),人體平時(shí)適量飲用椰汁可以為機(jī)體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。椰汁味甘性涼,歸脾經(jīng)、胃經(jīng)和大腸經(jīng),人體少量飲用椰汁后,可以幫助改善其水腫尿少、暑熱煩渴等不舒服的癥狀。 椰汁屬于寒涼性的飲品,脾胃虛寒者、腹瀉者等人體應(yīng)該控制椰汁的攝入量,防止其出現(xiàn)胃痛、腹瀉等不舒服的癥狀。
2024-12-26 14:50:46 -
煮雞蛋隔夜第二天吃行嗎
煮雞蛋隔夜第二天是否可以進(jìn)食需要根據(jù)環(huán)境溫度、保存方式等因素判斷。 如果環(huán)境溫度較低,或者是將煮雞蛋放入冰箱冷藏保存,通常隔夜第二天可正常進(jìn)食,不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生較大危害。但是如果環(huán)境溫度較高,煮雞蛋表面存在裂縫、破損等,并且沒有將其放在冰箱內(nèi)保存,隔夜第二天發(fā)現(xiàn)雞蛋存在異味,則通常不建議繼續(xù)進(jìn)食,防止誘發(fā)胃腸炎。 平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)食新鮮、衛(wèi)生的食物,避免進(jìn)食霉變、腐爛的食物,防止對(duì)胃腸道黏膜產(chǎn)生損害。
2024-12-26 14:50:46 -
吃胡蘿卜的好處
吃胡蘿卜的好處有改善夜盲癥、促進(jìn)新陳代謝、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。 1.改善夜盲癥 胡蘿卜中富含胡蘿卜素,人體食用胡蘿卜后,胡蘿卜素可在其體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,從而幫助改善夜盲癥。 2.促進(jìn)新陳代謝 胡蘿卜中的維生素含量較高,而且具有輕微且持續(xù)發(fā)汗的作用,人體適當(dāng)食用胡蘿卜可以促進(jìn)其皮膚的新陳代謝。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 胡蘿卜中含有大量的糖類、脂肪、花青素、揮發(fā)油等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),人體少量食用后可為機(jī)體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)。
2024-12-26 14:50:46 -
香蕉是涼性還是熱性
香蕉既不是涼性,也不是熱性,而是寒性的水果。 香蕉可入藥,中醫(yī)認(rèn)為香蕉性寒、味甘,具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳等功效,適當(dāng)進(jìn)食可以緩解便秘、熱病煩渴、肺燥咳嗽等病癥。香蕉含有的營(yíng)養(yǎng)成分豐富,如維生素、微量元素、氨基酸、糖分等,適當(dāng)進(jìn)食可補(bǔ)充身體需要的物質(zhì)。但是要注意腹瀉、體寒等人群不建議長(zhǎng)時(shí)間過量進(jìn)食,防止加重身體不適。 如果進(jìn)食香蕉后出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀,要注意避免繼續(xù)食用,并及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-26 14:50:45 -
鷹嘴豆的功能與作用
鷹嘴豆的功能與作用為潤(rùn)腸通便、提高體質(zhì)、調(diào)理腎臟等。 1、潤(rùn)腸通便 鷹嘴豆含有豐富的膳食纖維,可以加快胃腸道蠕動(dòng)速度,適當(dāng)進(jìn)食可以預(yù)防或緩解便秘,達(dá)到潤(rùn)腸通便作用。 2、提高體質(zhì) 鷹嘴豆含有豐富的維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)進(jìn)食可以補(bǔ)充身體需要的物質(zhì),起到提高體質(zhì)的作用。 3、調(diào)理腎臟 鷹嘴豆具有一定藥用價(jià)值,中醫(yī)認(rèn)為其可以補(bǔ)中益氣、溫腎壯陽,調(diào)理腎臟功能,促進(jìn)身體的新陳代謝。
2024-12-26 14:50:45