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華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長：腦血管疾病的診斷、治療和康復(fù)；各類頭痛、眩暈綜合治療；頸椎、周圍神經(jīng)疾?。卉|體化障礙；脫髓鞘疾病等。
向 Ta 提問
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女性天天裸睡好嗎
女性天天裸睡好不好與個人情況有關(guān)。 如果女性既往體質(zhì)較好，且裸睡時能夠注意床單、被褥干凈整潔、房間溫濕度適宜，女性裸睡時身體上沒有其他衣褲的束縛，可放松全身的肌肉，有利于緩解全身的疲勞，改善睡眠質(zhì)量，且女性裸睡時皮膚上的毛囊、汗腺等全部打開，可增加與空氣接觸的面積，增加排汗量，從而促進(jìn)皮膚的新陳代謝，有利于體內(nèi)毒素的排出。 如果女性身體體質(zhì)較差，天天裸睡時房間又比較寒冷，可能會導(dǎo)致寒氣入體，進(jìn)而增加上呼吸道感染的幾率，此時不建議裸睡。
2024-12-14 21:40:33 -
睡覺不踏實容易醒來是怎么回事
睡覺不踏實容易醒來的原因包括環(huán)境因素、生活因素、疾病因素等。 1、環(huán)境因素 比如被套不舒適、噪音過大、光亮、溫度過高或過低等，均會造成身體不適，進(jìn)而影響睡眠，出現(xiàn)睡覺不踏實容易醒來的情況。 2、生活因素 比如長時間熬夜、白天睡眠過多、睡前飲用刺激性飲品等，均會導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，引起睡覺不踏實容易醒來的情況。 3、疾病因素 比如胃腸炎、肺炎、皮炎等器質(zhì)性病變，可使患者出現(xiàn)疼痛、呼吸不暢、瘙癢等不舒服的癥狀，也會影響睡眠，導(dǎo)致睡覺不踏實。
2024-12-14 21:40:33 -
愛做夢是什么引起的
愛做夢可能是精神因素、飲食因素、低血糖等原因?qū)е碌?，具體分析如下： 1、精神因素 由于患者長時間處于焦慮、恐懼、悲傷等負(fù)面情緒中，會導(dǎo)致神經(jīng)處于高度緊張的狀態(tài)，引起自主神經(jīng)興奮，造成愛做夢。 2、飲食因素 由于患者睡前大量進(jìn)食刺激性食物，如辣條、火鍋、咖啡、濃茶等，會對腦部神經(jīng)造成刺激，引起愛做夢。 3、低血糖 由于低血糖導(dǎo)致血液中含糖量較低，不利于供給腦部正常功能所需熱量，易引起蛋白質(zhì)合成受阻，造成神經(jīng)興奮性增加，所以患者會愛做夢。
2024-12-14 21:40:33 -
為什么一睡覺就做夢
一睡覺就做夢可能是植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、腦供血不足等原因引起。 1、植物神經(jīng)紊亂 植物神經(jīng)紊亂可能是因為心理壓力過大、家族性自主神經(jīng)失調(diào)癥等原因?qū)е碌?，可表現(xiàn)為入睡困難、多夢等。 2、神經(jīng)衰弱 神經(jīng)衰弱通多是心理因素、腦力工作過度等原因?qū)е碌?，患者可能會出現(xiàn)多夢、睡眠淺等癥狀。 3、腦供血不足 大腦供血血管受壓、心臟泵血功能降低等原因都可能會造成腦供血不足，當(dāng)大腦處于缺血和缺氧狀態(tài)時，容易影響到腦神經(jīng)，從而出現(xiàn)一睡覺就做夢的情況。
2024-12-14 21:40:32 -
失眠怎么治療
失眠患者可以選擇認(rèn)知行為治療、藥物治療、物理治療等。 1、認(rèn)知行為治療 認(rèn)知治療聯(lián)合行為治療，如不在沒有睡意時上床，上床前不喝咖啡、濃茶、避免進(jìn)食過飽，上床后不做和睡眠無關(guān)的事情，適當(dāng)減少白天睡覺時間、臥床時間等，有利于改善失眠。 2、藥物治療 艾司唑侖、米氮平、勞拉西泮等具有催眠、鎮(zhèn)靜效應(yīng)的藥物常用于治療睡眠，患者應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選用。 3、物理治療 用來治療失眠的物理療法很多，包括靜電刺激、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等，需要由醫(yī)生操作。
2024-12-14 21:40:32
