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擅長:創(chuàng)傷骨科手術(shù)、四肢斷肢再植、四肢軟組織缺損創(chuàng)面修復(fù)、門診骨科常見病診療。
向 Ta 提問
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頸椎落枕怎么治?
落枕后可以按摩頸部或者是做個熱敷,每天堅(jiān)持五分鐘左右即可,便能夠緩解了,平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持正確的睡姿,枕頭不宜過高,多做些體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),要經(jīng)常的活動頸部,不要長期間的坐著活著是低頭,保持生活規(guī)律。
2018-11-22 15:10:04 -
腳趾外翻怎么辦?
對于腳部拇指外翻的患者首先是要注意穿寬松的鞋子,避免擠壓加重腳趾外翻的程度,建議您可以嘗試穿足部矯形器來矯正腳型,適當(dāng)?shù)呐浜献悴垮憻?,配合足部按摩來改善,對于保守治療沒有效果的患者,臨床一般建議采取手術(shù)治療。
2018-11-22 15:10:04 -
小腿疼如何治?
出現(xiàn)這種情況考慮是運(yùn)動強(qiáng)度過大導(dǎo)致的,建議你最近可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,要注意按摩局部,還可以通過熱敷來改善局部的血液循環(huán)來減輕癥狀,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥煺箘幼?,除此之外還可以通過推拿、針灸等方式來改善這一情況。
2018-11-22 15:10:04 -
跑步是否可以治療頸椎?。?/a>
跑步可以從一定程度上改善頸椎病的癥狀,但是并不能治療頸椎病,但是還是要進(jìn)行相對應(yīng)的治療,遵醫(yī)囑使用消炎鎮(zhèn)痛藥,平時多鍛煉頸椎部位,還可以去正規(guī)的中醫(yī)理療館進(jìn)行按摩、推拿等來進(jìn)行治療。
2018-11-22 15:10:04 -
腰肌勞損注意事項(xiàng)有什么?
腰肌勞損多是因?yàn)檠客鈧?,腰部疾病,或者腰部壓力過大導(dǎo)致的,除了正常治療外,不宜過于勞累,注意勞逸結(jié)合,溫度低時需要做好保暖,睡覺時使用硬板軟墊床。不宜長時間保持一個姿勢,糾正不良的工作姿勢,飲食上要注意飲食的均衡,忌食辛辣刺激食物。
2018-11-22 15:10:04