-
擅長(zhǎng)：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問(wèn)
個(gè)人簡(jiǎn)介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)亞健康委員會(huì)委員，具有二十年臨床經(jīng)驗(yàn)，中醫(yī)功底深厚，擅長(zhǎng)：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個(gè)人擅長(zhǎng)
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動(dòng)脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時(shí)期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
-
減肥可以吃牛肉嗎？
減肥的患者可以適量吃牛肉。牛肉含有大量蛋白質(zhì)，而且脂肪較少，可以為機(jī)體提供能量，還可以緩解患者在鍛煉過(guò)程中引起的組織損傷，但是減肥的患者需要控制飲食，不建議一次吃太多。
2024-12-11 18:50:25 -
抵抗力差吃什么食物比較好？
抵抗力差的患者平時(shí)應(yīng)多吃些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛肉、魚肉、蝦肉、雞蛋、牛奶等等。應(yīng)多攝入五谷雜糧，比如玉米、麥片粥、黑豆、紅豆、黃豆、甘薯、馬鈴薯等等。平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2024-12-11 18:50:25 -
綠豆粥可以減肥嗎？
綠豆粥有一定輔助減肥的效果。但是不能只通過(guò)喝綠豆粥達(dá)到減肥目的，建議想減肥的患者平時(shí)控制飲食，避免吃過(guò)于油膩的食物，保持飲食清淡。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗熱量，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
2024-12-11 18:50:25 -
吃香蕉能減肥嗎？
吃香蕉對(duì)減肥有一定輔助作用。香蕉卡路里低，還含有大量微量元素、纖維素和維生素，可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，還可以幫助胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。但是想減肥的人群還需控制飲食，多運(yùn)動(dòng)。
2024-12-11 18:50:25 -
控制飲食能減肥嗎？
控制飲食可以減肥。想減肥人群必須控制飲食，避免吃過(guò)于油膩和熱量較高的食物，比如炸雞、肥肉、巧克力、蛋糕等等，可以吃些新鮮的水果和蔬菜。平時(shí)還需進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，并且堅(jiān)持。
2024-12-11 18:50:25
