科室: 骨科 部位: 腰部 ;其它 多發(fā)人群: 久坐不動(dòng)人群 是否傳染:
概況

  肌肉勞損(別名:肌肉損傷 英文:Muscle strain)是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷,是腰部肌肉、韌帶等軟組織因積累性、機(jī)... 查看全部>>

疾病原因

  病人多因長(zhǎng)期反復(fù)的過(guò)度腰部運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷,如長(zhǎng)時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌長(zhǎng)期處于高張力狀態(tài),久而... 查看全部>>

癥狀

  腰肌勞損的癥狀表現(xiàn)為腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥,腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。反復(fù)發(fā)作,疼痛的腰肌勞損的癥狀可隨氣候... 查看全部>>

怎么回事:

白領(lǐng)如何預(yù)防腰肌勞損

如今,社會(huì)的不斷發(fā)展,帶給我們的壓力也越來(lái)越大,很多人都因勞累過(guò)度導(dǎo)致腰肌勞損的出現(xiàn),尤其是一些辦公室白領(lǐng),由于久坐問(wèn)題常常會(huì) 閱讀全文>>

女性預(yù)防腰肌勞損的五大方法

女性預(yù)防腰肌勞損的方法你知道嗎?對(duì)于女性朋友來(lái)講,腰部不僅是一個(gè)美麗的區(qū)域,也是一處健康的敏感區(qū)域,在女性的一生之中,是很容易 閱讀全文>>

腰肌勞損的預(yù)防方法有哪些

現(xiàn)在的上班一族需要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前,不僅容易造成脖子疼。肩膀疼,還容易出現(xiàn)腰酸背痛,形成腰肌勞損,過(guò)早患上老年性疾病,那么腰肌 閱讀全文>>

腰部肌肉勞損應(yīng)怎樣預(yù)防

腰部肌肉勞損(腰肌勞損)是青壯年較常見的疾病,主要是由于長(zhǎng)期彎腰工作或工作姿勢(shì)不良,腰肌過(guò)度疲勞。 閱讀全文>>

肌肉勞損的預(yù)防應(yīng)注意什么

肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷。常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過(guò)多或靜態(tài)姿勢(shì)下肌肉持久緊張的部位??煞譃榧?、慢性兩類。 閱讀全文>>

頸椎肌肉勞損怎么防治

頸椎肌肉勞損怎么防治?這是大家很關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。在臨床上,頸椎肌肉勞損的出現(xiàn)嚴(yán)重影響到了大家的正常生活。 閱讀全文>>

預(yù)防腰肌勞損要加強(qiáng)體育鍛煉

有的人每天都鍛煉身體,體格也挺好,怎么還會(huì)得腰肌勞損呢?很多人對(duì)腰肌勞損都有一定的認(rèn)識(shí),但是如何預(yù)防腰肌勞損呢?下面介紹一下。 閱讀全文>>

防止腰肌勞損要注意勞逸結(jié)合

有的人每天都鍛煉身體,體格也挺好,怎么還會(huì)得腰肌勞損呢?很多人對(duì)腰肌勞損都有一定的認(rèn)識(shí),但是如何預(yù)防腰肌勞損呢?下面介紹一下。 閱讀全文>>

避免腰肌勞損要保持良好的姿勢(shì)

有的人每天都鍛煉身體,體格也挺好,怎么還會(huì)得腰肌勞損呢?很多人對(duì)腰肌勞損都有一定的認(rèn)識(shí),但是如何預(yù)防腰肌勞損呢?下面介紹一下。 閱讀全文>>

防止腰肌勞損的護(hù)腰小運(yùn)動(dòng)

保護(hù)及治療腰椎疾病的首要原則,就是要在日常生活中正確、合理的使用腰部,減少腰部過(guò)勞、受傷的機(jī)會(huì),10個(gè)小竅門,對(duì)腰有問(wèn)題的老人會(huì) 閱讀全文>>