據(jù)新聞報(bào)道痛風(fēng)患者中比較小的病人，只有7歲。而且青少年發(fā)生的痛風(fēng)的人數(shù)在逐年的攀升，那么是什么因素導(dǎo)致兒童容易發(fā)生痛風(fēng)呢?
前一段時(shí)間，一個(gè)7歲的男孩在經(jīng)醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，足底有紅腫、發(fā)熱、壓痛的表現(xiàn)，在確定沒(méi)有出現(xiàn)摔傷的情況下，檢查了血液中的尿酸水平，后醫(yī)生發(fā)現(xiàn)血尿酸水平高，腳部的紅腫也因?yàn)橥达L(fēng)造成。
很多人奇怪：痛風(fēng)不是老年病，為什么兒童會(huì)得呢?
其實(shí)這與兒童的飲食習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)有著密切關(guān)系。兒童尿酸水平與肥胖有關(guān)。
很多兒童喜歡喝甜味飲料，這不僅導(dǎo)致兒童營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖，還增加了兒童脂肪肝、血脂異常、糖尿病等疾病的發(fā)生率。
首先，含糖飲料與高尿酸有著密切關(guān)系，一般攝入的糖分越多，尿酸含量表現(xiàn)出越高，而尿酸的排泄途徑通常是尿液。但是經(jīng)常喝甜味的飲料的，會(huì)增加腎、泌尿系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致尿酸在關(guān)節(jié)、腎中沉積，引起痛風(fēng)。
其次，現(xiàn)代兒童飲食往往出現(xiàn)三高一低，即高脂肪、高熱量、高糖分和低纖維，導(dǎo)致食物中嘌呤含量增高，血液中尿酸升高，增加痛風(fēng)發(fā)病率。
其中兒童經(jīng)常喝飲料，危害還不止這些。
1.促進(jìn)泌尿系統(tǒng)節(jié)結(jié)石的發(fā)生，甜味飲料會(huì)降低鈣和鉀元素的攝入，容易發(fā)生缺鈣，同時(shí)增加結(jié)石發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2.影響其他營(yíng)業(yè)元素?cái)z入，因?yàn)樘鹞讹嬃系娘柛垢斜容^高，經(jīng)常喝會(huì)減少其他營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，同時(shí)導(dǎo)致膳食纖維的不足。
3.增加兒童糖尿病的發(fā)生。甜味飲料更容易導(dǎo)致肥胖，而兒童肥胖更容易發(fā)生糖尿病。此前有媒體報(bào)道稱(chēng)一位16歲的少年，3年只喝飲料不喝白開(kāi)水，終導(dǎo)致嚴(yán)重的糖尿病。
4.容易導(dǎo)致兒童齲齒，影響口腔健康，還兒童生殖器官的發(fā)育，以及影響內(nèi)分泌。
所以，兒童飲食更應(yīng)該注意改變結(jié)構(gòu)，做到合理、健康、營(yíng)養(yǎng)。
1.保證三餐中的熱量平衡，同時(shí)富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和足夠的水分。
2.改變不良的飲食習(xí)慣，如愛(ài)吃零食、飲料、冷飲、油炸食物。
3.避免在看電視、玩游戲、玩電腦時(shí)吃飯。
4.參與室外體育活動(dòng)，每天不低于30分鐘。
5.針對(duì)肥胖兒童，建議從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面減肥，節(jié)食減肥不適用于兒童。
