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[中老年] 對(duì)抗失眠的妙招 還老人香甜的美夢(mèng)
老人是社會(huì)的弱勢(shì)群體，由于身體功能的老化，很多老人會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。失眠就會(huì)使身體健康問題存在隱患。那么，老人該怎樣改善睡眠狀況呢？有什么好的方法呢？
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