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疲憊是加在你身上的一道枷鎖。長時間的疲憊容易讓你的精神狀態(tài)和心理都受到很大的影響。心情問題往往又會導(dǎo)致一些器質(zhì)性的疾病。
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為什么我們動不動就感覺很累,很疲憊,做什么事情都沒有精神?我們是怎么患上這些倦怠癥的?今天小編給大家講講如何甩掉疲憊,讓你每天都精神煥發(fā)。
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