- [太極資料] 太極拳資料 練好太極拳首先要學(xué)會(huì)放松
- 隨著工作壓力越來(lái)越大,人們一直在追求身心放松,其實(shí)這也是練好太極拳的關(guān)鍵之處。在太極拳資料和太極拳教程中,談?wù)摲潘傻奈恼卤缺冉允?,這給初學(xué)者們帶來(lái)了一定的困擾,
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣練太極拳才能周身放松
- 練太極拳怎樣做到周身放松歌謠曰:“松松松,太極功,太極頭條要放松;學(xué)太極,先學(xué)松,不松難得太極功。”它充分說(shuō)明,放松是演練太極拳的前提和基礎(chǔ),也是演練太極拳的必