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[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 怎么應(yīng)對(duì)骨質(zhì)疏松
應(yīng)對(duì)骨質(zhì)疏松要做到：1.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。2.藥物補(bǔ)充鈣質(zhì)3.多吃富含鈣質(zhì)的食物?！　≡趺磻?yīng)對(duì)骨質(zhì)疏松?問題解答：骨質(zhì)疏松的朋友們除了堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)之外
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