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首頁 > 陸阿明講是不是晨練時(shí)間越早越好
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 是不是晨練時(shí)間越早越好
在六點(diǎn)之前晨練對健康不利，原因第一：早晨兩點(diǎn)到六點(diǎn)人體生理功能水平低;第二：血粘度在一晚上睡覺后增高，對有心血管疾病的人不利;第三：六點(diǎn)前空氣污染度較高;第四：
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