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- 俗話說(shuō),生命在于運(yùn)動(dòng)。但是很多人由于在平時(shí)忙于工作,白天根本無(wú)暇運(yùn)動(dòng)。而現(xiàn)在夏天到來(lái),天氣炎熱,加上天黑得很晚,所以很多人都選擇下班后或者吃完晚飯后去運(yùn)動(dòng),可是