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[健身常識(shí)] 俯臥撐的正確做法 什么樣的俯臥撐姿勢(shì)才正確
你會(huì)做俯臥撐嗎?你能做幾個(gè)呢?是不是有些人一點(diǎn)都不行啊，甚至男的哦。有些人看起來(lái)能做幾個(gè)，但是動(dòng)作卻不標(biāo)準(zhǔn)，那么俯臥撐的正確做法是什么樣的呢?怎樣才是最有效的呢
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