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[健身常識] 夏日保健有高招 保健減肥兩不誤
每到夏天，總有一些人按耐不住自己內(nèi)心的沖動，總是想和水來個親密接觸。以前，更多的回憶是在魚塘、蓄水池甚至是小河中去玩耍，而現(xiàn)在，已經(jīng)被越來越多的游泳館所代替。你
[中醫(yī)養(yǎng)生] 游泳可以減肥嗎
所有的運(yùn)動都能夠有助于減肥，游泳也可以幫助減肥。游泳一個小時能消耗1100多大卡的熱量，是耗能最高的運(yùn)動，也是減肥的首選方法。游泳可以減肥嗎?杜琳：其實(shí)就是說我
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