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[養(yǎng)生食譜] 上火了吃什么降火 上火時(shí)要吃些清淡的
平時(shí)我們?cè)陲嬍成现灰晕⒉蛔⒁饩蜁?huì)容易上火，上火就會(huì)引起很多身體上的不適，有可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)痘、流鼻血、口腔潰瘍等現(xiàn)象，這時(shí)候只要在飲食上選擇可以降火的食材吃就會(huì)很
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