- [中醫(yī)養(yǎng)生] 秋季如何養(yǎng)生
- 秋季養(yǎng)生注重和,和則要順其大自然,所以要做到早睡早起,早晨起來后要進(jìn)行適量的體育鍛煉,比如老年人可以到公園散步,這樣有助于排濕進(jìn)而有利于人體健康。秋季如何養(yǎng)生尹
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