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[健身常識(shí)] 寒風(fēng)吹起時(shí) 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生這樣做會(huì)更加有效
一日涼，一日寒，冬季的腳部在不知不覺中已然悄悄的降臨，氣溫的驟變對(duì)于眾多喜愛運(yùn)動(dòng)健身的人來(lái)說(shuō)就是一種地獄般的折磨，在寒冷的天氣之中鍛煉是一中十分折磨人的情況，想
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