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[心理減壓] 如何減壓 不同人群的不同減壓方式
當今社會，來自各個方面的壓力壓的人喘不過氣，適時的減壓就成了一個很必要的事情，那么我們要如何減壓呢？要通過什么減壓的方法來減壓呢？今天我們就來介紹一些減壓的方式
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