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[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 在家怎么進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)
　　在家里可以通過一些力量練習(xí)，如瑜伽、柔力球等練習(xí)可以提升運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，滿足有氧運(yùn)動(dòng)的要求。
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