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[健身常識] 健身運(yùn)動 長時間坐著的人適合哪些運(yùn)動
健身運(yùn)動是需要我們堅(jiān)持的，但是很多人不能堅(jiān)持做運(yùn)動，尤其是經(jīng)常坐著的辦公人員。如果你長時間坐著，那么就更應(yīng)該做運(yùn)動了。想要做好健身運(yùn)動，首先就要知道自己適合什么
[運(yùn)動養(yǎng)生] 為什么有些人運(yùn)動起來臉就紅通通的
　　運(yùn)動后血液循環(huán)加快會表現(xiàn)為臉紅，若結(jié)合中醫(yī)角度講運(yùn)動后是否臉紅也跟氣血類型有關(guān)。
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