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[健身常識] 自由泳的動作要領(lǐng) 四個(gè)口訣讓你學(xué)會游泳
通過游泳鍛煉身體是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，游泳不同于跑步或使用一些器材鍛煉身體，我們在水里游泳的阻力比陸地上更大，效果更好。今天小編將為大家介紹四個(gè)自由泳動作要領(lǐng)口訣
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