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[健身常識(shí)] 競(jìng)走技巧 競(jìng)走運(yùn)動(dòng)的技巧你了解嗎
競(jìng)走是從行走的基礎(chǔ)上演變出來(lái)的田徑運(yùn)動(dòng)，規(guī)定人們行走是雙腿必須是伸直的狀態(tài)，并且支撐的雙腿不可出現(xiàn)“騰空”的現(xiàn)象。那么競(jìng)走技巧都有哪些呢?競(jìng)走的好處及競(jìng)走注意事
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