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[保健操] 腰部保健操 適合女性的腰部保健動作
對于女性朋友來說，如何保養(yǎng)腰部是大家都想知道的，因為女性朋友的身體特點和生理特點，經(jīng)常會出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，本文今天就介紹一些適合女性的腰部保健操及常見的腰痛食療。
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