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如何預防失眠

[中醫(yī)常識] 晚上睡不著怎么辦按這里讓你睡得更香: 　　失眠對于很多人來說是一個非常痛苦的問題，由于忙碌了一天到晚上卻睡不著覺，這個對于我們身體健康有著極大的威脅。那么晚上睡不著怎么辦?我們來看看中醫(yī)的一些按摩技

[養(yǎng)生常識] 夏季失眠的原因有哪些如何預防失眠: 　　生活當中有很多人會經(jīng)常遇到失眠的情況，而經(jīng)常失眠會影響我們的身體健康的，那么夏季失眠的原因是什么呢?如何預防失眠呢?失眠怎么辦呢?今天就為大家介紹一下關于失

[茶飲保健] 治療失眠的酸棗仁茶: 很多人都有失眠這種情況，尤其是因為心神不寧導致失眠，失眠總是讓人十分困擾，還會導致人體健康遭受損害，人們總在尋求避免失眠的方法，而今天小編為大家?guī)淼谋闶强梢跃?/DD>

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